ダイエットで炭水化物を削るため、 朝食をシリアルやパンからサラダチキンに変えたのですが サラダチキンにすると腹持ちがよいのですね。 体に良いのかはわからないですが 炭水化物よりタンパク質の方がダイエットには良さそうな感じなので。 現状、昼食のみ…
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