血糖値やばいよね
最近、お菓子系は控えめにするようにしているのですが、
一方でこんなものにハマりました。
ほんのり塩味が美味しいのよ。
比較的水をガブガブ飲むタイプなのですが
そのときに塩分を取らないとトイレが頻繁になるので
これで塩分を補給しているつもりなのですが
これ、砂糖なので絶対糖分やばいですよね。
そろそろ毎日のように食べるの止めたほうがよさそうだなと
思っております。
健康診断の血糖値、絶対やばいよ。
でもこれ生み出しだ人は神！
個人的に柿の種チョコとこんぺいとうは自分の癒やしなので、
最近はストレス解消のためにもこれを食べてしまって
ダイエット的な意味でもやばいなと思っております。
せっかく運動をするようになったんだから、
もうちょっと食べるものに気をつけなくては。
