土日の運動量とは。
平日は週２回ぐらいテレワークの日限定で
ウォーキングをしているのですが、
自宅周辺をぐるりと回って、
大抵４０分前後、約４千歩。
一方土日、買い物のために外を歩き回って
半日１万歩オーバー。
もしや土日の方が運動しているのでは、と思うのですが
ただ歩いているだけだとダメなのかしら？
まぁ土日の方が両手に重い荷物を持っている分
負荷がかかっているはずだし、
色々な条件が良い気がする。
でも土日の方が痩せないのは
土日の方が色々食べてるからかな。
あと温泉に行けるのであれば、
2、３回温泉に入って水分を抜きたいのですが
（サウナは入れるけど若干苦手。岩盤浴は寝れるので好き）
これもまた行けないんだよなぁ。
そういえば、東京に来てお台場の大江戸温泉物語は
一度も行ったことなく閉店になりそうですよ。
スーパー温泉（もう死語か？）で１日のんびりしたいんだけどな。
